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Enfrentarse al choque cultural: 5 Consejos para adaptarse rápidamente a estudiar en el extranjero

Confía en nosotros cuando decimos que eso del choque cultural mientras estudias en el extranjero es real. A todos nos ha pasado: Estás caminando por una bonita calle una tarde tranquila, cuando te llega una sensación surrealista, como un flash de vértigo – ¡Vaya, realmente estoy viviendo en otro país!-  ¿O tal vez estás haciendo cola en el supermercado y el chico de detrás está demasiado cerca de ti -“… un poco de espacio personal, por favor?- Y por supuesto no podemos olvidar la inevitable situación de encontrarse en  una conversación con una chica que está literalmente hablando a la velocidad de la luz y te das cuenta con horror de que no tienes  idea lo que acaba de decir… y llega la risa nerviosa.

oh no

Como seres humanos, todos tenemos la capacidad para adaptarnos a cualquier nueva situación o medio; estamos “programados” para asimilar las novedades rápidamente. Es por esta razón que estudiar y vivir en el extranjero es, de hecho, mucho menos difícil de lo que la gente puede pensar. Pero también están esos raros destellos de claridad existencial — esos momentos en plan ¿Pero qué…?– que pueden evocar toda una gama de emociones como admiración, orgullo, alegría… hasta aquellas que se encuentran al otro lado del espectro como miedo, ansiedad y soledad.

Entendemos que nuestros estudiantes de español se pueden enfrentar ocasionalmente a la nostalgia o a un choque cultural y que estos son algo común en la experiencia de aprendizaje en el extranjero. Por lo tanto, si te encuentras en España o Latinoamérica, aquí tienes algunos consejos para ayudarte a adaptarte a tu destino rápidamente y sin esfuerzo.

Lone traveler

1. Involucrarse

Finalmente has llegado al destino de tus sueños. Has gastado el dinero, usado la energía e invertido el tiempo. Así que ahora que estás aquí, definitivamente no es el momento de quedarse en la cama o inventar excusas. Involúcrate: Apúntate a todas las actividades que te ofrezca tu escuela Enforex, únete a grupos de expatriados de Facebook y conoce sus eventos. Tal vez ese compañero de clase te invite a hacer una excursión de un día con él y su familia de acogida – ¡impresionante!- Cuanto más te  sumerjas en tus estudio en el extranjero, más confianza tendrás (tanto en ti mismo como en tus nuevas habilidades con la lengua española), más ricas serán tus experiencias y menor la posibilidad de sentir pesa o aburrimiento (es una de las principales causas de la soledad… ya sabes, según la ciencia).

 

2. Encontrar personas con intereses similares:

Es fácil sentirse como un extranjero fuera de lugar cuando usted no tienes a nadie en tu entorno para relacionarte. Es por eso que es clave para buscar personas con similares intereses y personalidades. Porque en esos tiempos en los que siente nostalgia, no existe cura mejor que pasar tiempo con personas que te busque. Todos necesitamos un hogar lejos del hogar, ¿verdad? Ahora, no estamos aconsejando que sólo te unas a tus  compatriotas (para hacer eso es mejor quedarse en casa). La diversión está en relacionarse con gente que no pertenezca a tu cultura. Una gran manera de hacer esto es participar en un intercambio de idiomas: estarás en un local en el que podrás charlar durante la mitad del tiempo en inglés y la otra mitad en español. No es solamente una estupenda manera de mejorar tu español (¿Quieres aprender la jerga local? ¡Esta es la mejor manera!), también harás nuevos amigos.  Meetup.com es otra gran manera de conocer personas tanto locales como internacionales por tu zona de residencia. Este sitio web organiza muchísimos eventos  basados en los intereses de diferentes grupos; así que si eres un amante del senderismo, de la comida y el vino, de la  fotografía o incluso de los gatos, pasarás un buen rato, harás amigos y llevarás tus habilidades en la lengua española al siguiente nivel.

 

3. Practicar la atención plena y la autorreflexión diariamente:

Incluso si lo estás pasando increíblemente bien en tu aventura de inmersión en español, inevitablemente habrá momentos “de bajón”, como por ejemplo:

  • Si estás triste porque te perdiste una reunión familiar o una fiesta de cumpleaños de un amigo.

– Te exaspera que cada tarea aparentemente sencilla parezca llevarte una eternidad debido a un entorno nuevo y desconocido.

-Añoras los viejos tiempos en los que hablabas sin esfuerzo.

– Te frustra no poder expresarte tal y como eres y con tu auténtica personalidad (apostamos que nadie te dijo lo complicado que podía ser contar una broma en otra lengua)

En estos momentos “de bajón”, es esencial que te tomes un respiro, des un paso lejos de las emociones negativas y, en primer lugar, recordarte a ti mismo por qué has llegado hasta aquí. No llegado a estas alturas del camino para sentirte como si no hubieras salido de tu ciudad. Viniste para afrontar el reto, para sentir la emoción, para aprovechar la inmersión cultural y lingüística, para tu crecimiento personal. Nadie dijo que sería fácil… así que recuerda ¿por qué viniste? ¿Porque siempre ha sido su sueño vivir en el extranjero? ¿Porque en el que estás es el destino de tus sueños? ¿O tal vez porque siempre has querido tomar un tiempo para ti, desconectar del mundo  y trabajar en ti mismo (y tu español)? Estas son las preguntas que te debes hacer diariamente; Este ejercicio te ayudará a permanecer en el presente y a mantenerte emocionado, agradecido y en estado de asombro para vivir esta increíble experiencia única en la vida.

 

4. Sal de tu zona de confort:

¡Es  imposible apreciar la bella y nueva situación que es aprender en otro país si no sales de tu zona de confort! Te vamos a contar un emocionante secreto: ser extranjero significa que puedes ser quien quieras ser, así que no dejes que ese viejo bagaje te arrastre. ¿Eres una persona introvertida? Pues bien, ¡Échalo fuera! Aceptar esa invitación a tomar algo después de la clase, hacer nuevos amigos en un café… ¿No quieres probar platos nuevos? Atreverse y probar los deliciosos callos (callos de ternera) o pide una tapa de  de caracoles (caracoles cocidos en caldo).  Si te esfuerzas en ir más allá harás tu inmersión más especial y eso contribuirá a mejorar tu nivel de español.

Outside your comfort zone

5. Mantente conectado y comparte tus experiencias:

Es imporante que te aferres al presente, pero también es importante volver a las raíces de vez en cuando. Conéctate a Skype cada semana con tu familia y amigos para saber que está pasando en casa y compartir tus experiencias. Publica fotos y vídeos en tus redes sociales, o mejor aún, ¿por qué no comienzas a escribir un blog? Cuanto más compartas con tus seres queridos mejor mantendrás a raya los sentimientos de soledad y aislamiento. El sentimiento de aislamiento no sólo puede ser debido a la distancia física: es normal sentirse solo incluso cuando se está en casa ¿Por qué, te preguntarás? Bien, cuando se tiene una poderosa y transformadora experiencia como es estudiar en el extranjero, podemos sentirnos solos si no compartimos todos estos recuerdos increíbles experiencias con nuestra familia y amigos. ¡Así que mantente conectado y comparte tu experiencia!

Ahora sabes todo lo que necesitas para enfrentarte al choque cultural y evitar los sentimientos tristes si estudias en el extranjero. Después de todo, una experiencia de inmersión en el español es demasiado corta como para no afrontar cada desafío y aprovechar cada oportunidad. ¿Quién sabe? Tal vez te guste tanto, que decidas quedarte de forma indefinida. ¡Así que ven con nosotros y disfruta tu aventura!

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